家饮料

饮料——让午餐变得特别的东西！

如果您需要一些灵感来制作一些合适的午餐饮料，请享受我们下面的建议，其中提供了来自世界各地的想法。无论您正在寻找什么类型的饮料，希望本指南能够让您享受为最口渴的客人制作美味饮料的乐趣！

午餐的不同类型饮料

说到午餐饮料，有很多选择！您可以搭配苏打水或柠檬水等经典饮品，也可以尝试一些更有创意的饮品，如冰沙或奶昔。如果您喜欢冒险，为什么不混合一些鸡尾酒或无酒精鸡尾酒呢？还有很多健康的选择，如花草茶和绿色果汁。无论您选择哪种饮料，请务必选择与食物搭配的饮料。例如，如果您提供清淡的意大利面，请尝试将其与清爽的白葡萄酒搭配。或者，如果您午餐吃汉堡，为什么不混合一些桑格利亚汽酒呢？午餐的饮料确实没有什么错误的选择。只要记住提供一些与您的膳食相辅相成的东西即可。

如何制作美味的午餐饮料

在制作午餐饮料时，您应该考虑可以制作美味饮料的原料类型。任何好饮料的基础通常都是水或果汁，然后您可以添加其他元素，例如水果和香草，使其更有趣。例如，在一些苏打水中添加几片柠檬或酸橙会给它带来额外的活力。您还可以添加一些薄荷叶、黄瓜片，甚至一些新鲜浆果，以增加风味。

如果您正在寻找更烈的酒，那么为什么不尝试添加朗姆酒或伏特加等烈酒呢？添加这些会给你的饮料带来额外的活力！此外，如果您可以获得新鲜果汁，则可以使用它们代替白水或常规商店购买的果汁。鲜榨橙汁始终是制作午餐饮料的绝佳选择，让任何一顿饭都感觉很特别。

非酒精性

非酒精饮料食谱尝试以下是一些美味的非酒精饮料食谱，您可以将其添加到午餐菜单中：气泡水果水——如果想喝一杯清淡、提神的饮料，可以准备一罐气泡水果水。从一大壶水开始，加入切成薄片的水果，如柠檬、酸橙、橙子或浆果。将其在冰箱中放置几个小时，然后加冰食用。绿色冰沙 – 要获得营养又充满活力的饮料，请尝试制作绿色冰沙。将新鲜菠菜或羽衣甘蓝叶、香蕉片、鳄梨块、椰奶酸奶、枫糖浆和冰块混合在一起，直至光…

热的

不同类型的热饮最受欢迎的热饮之一是咖啡。自从几个世纪前首次发现咖啡以来，咖啡一直是许多谈话中最受欢迎的焦点。如今，有多种咖啡可供选择，从清淡甜味的浓缩咖啡到深色浓郁的法式烘焙咖啡。茶是另一种流行的热饮，在许多午餐菜单上都可以找到。从红茶到草药茶，当今有许多不同类型的茶，其口味范围从微甜到强烈的辛辣。对于那些喜欢更甜、更奶油的人来说，热可可也是一个不错的选择。甚至还有各种特色饮料，例如拿铁…

饮料 午餐创意
瑞典茶环

瑞典茶圈是一道可供 8 人食用的斯堪的纳维亚食谱。一份含有549 卡路里、 11 克蛋白质和22 克脂肪。每份 73 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。有几个人做了这个食谱，25 个人认为它很合适。只需将牛奶、香草精、鸡蛋和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它是一种非常实惠的饮料。由 Allrecipes 提供。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 15 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 66% ，相当不错。类似的食谱包括瑞典烤煎饼、 Jen 的瑞典肉丸和藏红花面包 - 瑞典 Lussebullar 。

妖精酸橙潘趣酒

Leprechaun Lime Punch 从开始到结束大约需要10 分钟。此食谱可制作 24 份，每份含69 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 44 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。有了这个食谱，圣帕特里克节将更加特别。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和低 FODMAP饮食，这是一个不错的选择。1 人已经制作过此食谱并会再次制作。由 Taste of Home 提供。前往商店购买食用色素、酸橙汁、柑橘果汁和一些其他东西来制作它。没有多少人真正喜欢这种饮料。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。喜欢此食谱的用户还喜欢杏仁酸橙方块、 亚洲三文鱼汉堡配酸姜酸橙酱、亚洲豆豉沙拉配芝麻酸橙酱。

薄荷热可可

薄荷热可可从开始到结束大约需要15 分钟。此食谱可制作 4 份，每份含512 卡路里、 13 克蛋白质和20 克脂肪。每份售价 1.52 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。它作为饮料效果很好。前往商店购买苦甜巧克力、薄荷棒、粗盐和一些其他东西，今天就可以制作它。它由 Foodnetwork 为您带来。没有多少人做过这个食谱，但有 2 个人认为它很合适。它非常适合圣诞节。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。总体而言，这个食谱获得了52% 的高分。薄荷热巧克力纸杯蛋糕、可可蛋白煎饼和可可戚风蛋糕与这个食谱非常相似。

柠檬苹果汁

柠檬苹果汁可能正是您一直在寻找的无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食食谱。此食谱可供 1 人食用。一份含有257 卡路里、 4 克蛋白质和1 克脂肪。每份售价 2.83 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。11 人认为这个食谱美味又令人满意。Allrecipes 的这个食谱需要黄瓜、苹果、柠檬和凉水。它最适合作为饮料，大约10 分钟即可完成。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 88% 的勺子分数。这个分数太棒了。美味的牛油果冰淇淋配柠檬汁、 酸橙腌鸡配自制西瓜莎莎酱和酸橙菠菜沙拉与这个食谱非常相似。

肯塔基波旁红薯

肯塔基波本红薯是一种蛋奶素食饮料。此食谱可供 8 人食用，每份售价 1.54 美元。一份含有453 卡路里、 4 克蛋白质和12 克脂肪。36 人很高兴尝试了这个食谱。有几个人真的很喜欢这道南方菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时。只需混合香草精、黄油、红薯和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。由 Allrecipes 为您呈现。这道菜的勺子评分为 54% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢正宗肯塔基波本球、 波本釉面和南瓜奶油巧克力挞和波本街贝奈特饼等食谱。

瑞典茶环

瑞典茶圈食谱可以在大约45 分钟内满足您对斯堪的纳维亚美食的渴望。每份 22 美分，您可以获得一份可供 16 人食用的饮料。注意身材？这种乳蛋素食食谱每份含有240 卡路里、 4 克蛋白质和2 克脂肪。活性酵母、牛奶、红糖和少量其他成分的混合物是使这个食谱如此美味的全部。1 人发现这个食谱既美味又令人满意。它由 Allrecipes 提供。总体而言，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。尝试烤瑞典煎饼、 Jen 的瑞典肉丸和藏红花面包 - 瑞典 Lussebullar以获得类似的食谱。

快餐柠檬鸡饭

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试快速柠檬鸡饭吧。这道菜的一份含有大约37 克蛋白质、 10 克脂肪和总共739 卡路里。这种无麸质食谱可供 2 人食用，每份价格为 2.07 美元。只有少数人做过这个食谱，其中 1 人认为它很合口味。如果您手头有洋葱、盐、鸡汤和一些其他配料，就可以做。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 67% 的勺子分数。这个分数相当不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢快速苹果派、速效感冒药果汁饮料和快速提拉米苏等食谱。

苹果香料茶

苹果香料茶是一种无麸质、无奶制品、蛋奶素食和纯素食食谱，有 1 份。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 0 克脂肪和总共146 卡路里。每份 50 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。它作为饮料效果很好。如果您手头有红糖、水、红糖和一些其他配料，您可以制作它。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。它由 Taste of Home 带给您。总的来说，这个食谱获得了0% 的可提高的勺子分数。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：苹果挞 + 香料奶油 + 肉桂脆饼、辣香料蔓越莓苹果酒和迷你香料巧克力苹果挞。

柠檬冷饮

柠檬冷饮这道菜大约需要 15 分钟 才能做好。这个食谱可供 8 人食用。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 0 克脂肪和总共176 卡路里。每份 1.43 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。如果您手头有葡萄汁、柠檬汁、冰块和一些其他配料，就可以做。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和纯素饮食，这是一个不错的选择。只有少数人真的很喜欢这种饮料。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 28% ，并不是很高。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢姜汁青柠冷饮、西瓜墨西哥胡椒鸡尾酒冷饮和柠檬扁豆汤等食谱。

派对重拳 VIII

Party Punch VIII 食谱大约需要 10 分钟才能做好。注意身材？这种无麸质、无乳制品、蛋奶素食且低 FODMAP 的食谱每份含有121 卡路里、 1 克蛋白质和1 克脂肪。每份价格为 25 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。此食谱可供 48 人食用。1 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买浓缩覆盆子奇异果汁、覆盆子奶油苏打水、覆盆子果子露和其他一些东西来制作它。没有多少人真的喜欢这种饮料。它由 Allrecipes 提供。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 30% ，这相当糟糕。尝试热芝士培根派对蘸酱、柠檬派对芝士蛋糕和派对水果沙拉来获取类似的食谱。

制作不同饮料风格午餐食品的视频
4 个简单的免烘烤甜点杯食谱。无鸡蛋、无明胶、无酒精！超级简单又美味的甜点杯食谱，每个人都可以做！没有烘烤，没有鸡蛋，没有明胶，没有酒精！完美的想法...
戈登·拉姆齐的终极素食午餐素食正在兴起，这里有一个绝妙的食谱，可以让你的蔬菜获得最大的风味。香草...
用脆脆的蔬菜和淀粉制成的开胃菜！就像在餐厅里一样用脆脆的蔬菜和淀粉制成的开胃菜！就像餐厅一样 成分：水 - 200 毫升（6.76 液量盎司）玉米淀粉 ...
在家吃午餐|烤奶酪热狗
你不会相信这种奶酪酱是用什么制成的|高蛋白通心粉和奶酪这种高蛋白奶酪通心粉适合宏观环境，富含几乎不易察觉的蔬菜。查看食谱...
周一至周五健康素食午餐（+ PDF 指南）周一至周五享用这些健康的纯素午餐，让您的午餐变得令人兴奋。简单、美味、经济实惠、使用...
快速简便的派对开胃菜（全部包含四种或更少的成分！）。额外的好处是，很多都是低碳水化合物的！快速简便的派对开胃菜（全部包含四种或更少的成分！）。额外的好处是，很多都是低碳水化合物和低内疚感的！这个美味的聚会...
10 分钟土豆早餐 |简单的土豆食谱|土豆薄饼10 分钟土豆早餐 |简单的土豆食谱|土豆绉纱。
5 分钟素食午餐创意（我计时了！）下载包含食谱的免费可打印 PDF： 在 Instagram 上找到我，了解烹饪技巧 + 每日...
6 道素食派对开胃菜获取食谱： 在此购买美味厨具系列：...
制作午餐 饮料 的提示和技巧
吃一顿丰盛午餐背后的科学及其对下午的影响午餐是重要的一餐，为一天中剩下的时间提供能量和营养。一顿丰盛的午餐可以影响身体和精神表现，因此了解其背后的科学至关重要。在本文中，我们将探讨消化科学、一顿美味午餐的营养成分及其对下午的影响。阅读更多
一周美味午餐的膳食准备终极指南准备膳食是确保您整周都能享用健康、美味食物的好方法。通过提前计划膳食、购买杂货、准备、烹饪和储存食物，您可以节省时间和精力，同时保持健康饮食。本指南将逐步引导您完成膳食准备过程，以便您轻松享用一周的美味营养午餐。阅读更多
预算午餐：便宜又美味的膳食创意每天吃一顿营养丰富的午餐可能是一个挑战，尤其是在努力控制预算的情况下。然而，不用花很多钱也可以吃一顿美味又丰盛的午餐。从备餐到一锅饭，有多种选择，既美味又经济。在本文中，我们将探讨各种午餐选择，这些选择可以帮助您省钱，同时吃得好。阅读更多
带午餐去上班或上学的利弊带午餐去上班或上学可能是一种方便且经济高效的解决方案，但它也有其缺点。本文探讨了自带午餐的优点和缺点，并帮助您权衡各种选择以做出明智的决定。阅读更多
午餐灵感：创意三明治和卷饼午餐时间往往是一天中最乏味的部分，但事实并非如此。只需一点点创造力和努力，您就可以让您的午餐变得令人兴奋和美味。三明治和卷饼是展示您的烹饪技巧并为您的午餐增添多样性的完美工具。在本文中，我们将探讨创意三明治和卷饼、原料和设备、食谱和技术、储存和运输等的好处。阅读更多
如何包装零浪费午餐：提示和技巧包装零浪费午餐不仅有利于环境，而且也有利于您的健康和钱包。通过减少产生的废物量并吃更有营养的家常饭菜，您可以对您的生活和地球产生积极影响。这本综合指南将为您提供开始包装零浪费午餐所需的信息，包括必要的设备、购物技巧、准备技巧以及要避免的常见错误。阅读更多
5 种快速简单的午餐食谱，适合忙碌的日子对于忙碌的人来说，午餐时间可能是一个挑战，尤其是当您必须平衡工作和个人生活时。每天外出就餐可能既昂贵又不健康，因此手头有一份快速简单的午餐食谱可以节省时间。在本文中，我们将讨论 5 种美味快捷的食谱，您可以立即制作出营养丰富且令人满意的午餐。阅读更多
工作或学校的健康午餐创意午餐是一天中重要的一餐，但在忙碌的日常生活中往往会被忽视。如果您每天都在工作或上学，那么健康的午餐就更重要了。营养丰富的午餐不仅能让您全天精力充沛、注意力集中，还有助于防止暴饮暴食和不健康的零食。在本文中，我们将探讨 10 种健康午餐创意，这些创意易于准备、美味可口，并且能让您在晚餐前保持精力充沛。阅读更多
探索不同的美食：国际午餐指南食物是人类文化最基本的方面之一，也是将人们聚集在一起的共同经历。探索不同的美食是开阔视野、了解不同文化的好方法，当然，还可以享受美味佳肴！在本指南中，我们将深入了解国际美食的世界，了解基础知识，探索当地美食，并提供尝试新食物的技巧。阅读更多
吃营养午餐的好处午餐是一天中必不可少的一餐，为我们提供度过一天所需的能量和营养。营养丰富的午餐对我们的健康和福祉有很多好处，包括提高能量水平、更好的心理表现和更强的免疫系统。在本文中，我们将探讨吃营养午餐的好处以及如何在日常生活中实现这一点。阅读更多
与午餐相关的其他菜单创意 饮料
技巧和窍门
甜点
主菜
食谱
配菜
视频
开胃菜

我们使用必要的 cookie 来使我们的网站正常运行。我们希望设置额外的 cookie 来了解网站使用情况、改进网站并记住您的设置。
我们还使用其他网站设置的 cookie 来帮助交付其服务中的内容。