家配菜土豆

适合每个人烹饪的土豆配菜和食谱

土豆可以成为任何餐点的完美配菜——无论您是为自己做饭还是为全家人做饭。土豆的用途非常广泛，可以用多种方式烹饪，以满足各种类型的食客的需求。无论您是在寻找美味、松脆、奶酪味还是以上所有口味的食物，您都可以烹饪大量土豆配菜食谱，让每个人都满意。从经典的土豆泥到土豆块、土豆饼等，总有一款适合您。请继续阅读，了解更多有关一些美味土豆配菜食谱的信息，您可以在下一顿饭中尝试这些食谱。

土豆配菜食谱

土豆泥：土豆泥是最经典的土豆配菜之一，深受人们喜爱。制作时，先将土豆去皮并切块，然后在盐水中煮至变软。食用前将土豆与黄油、奶油、盐和胡椒一起捣碎。炸薯角：如果想要一道人人都喜欢的松脆配菜，可以尝试一下炸薯角。将土豆切成楔形，然后将其放入橄榄油、大蒜粉、辣椒粉、盐和胡椒中。

然后将楔子烘烤或煎至金黄酥脆。土豆煎饼：土豆煎饼是利用剩下的土豆泥或煮土豆的好方法！只需将煮熟的土豆与鸡蛋和切碎的洋葱混合在一起，然后形成小肉饼并在油中煎炸即可。与苹果酱或酸奶油一起食用，增添风味。烤土豆：烤土豆是享用这种淀粉类蔬菜的美味方式！将土豆去皮并切块，然后将其放入橄榄油、大蒜粉、牛至、百里香叶、盐和胡椒中。将混合物铺在烤盘上，然后在 425 华氏度的烤箱中烘烤 25 分钟 - 或直至呈金黄色！

经典土豆泥

土豆泥是大家都喜欢的经典配菜。它们是奶油味的，味道鲜美，而且非常美味！你所需要的只是一些土豆、黄油、牛奶（或奶油）、盐和胡椒。为了使土豆泥更加美味，您可以添加大蒜粉、洋葱粉或欧芹或百里香等香草。一旦土豆泥做好并准备食用，您可以在上面撒上融化的黄油、奶酪、脆培根片，甚至细香葱，以增加风味。

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土豆 午餐创意
扇贝猪排

需要无麸质主菜吗？扇贝猪排可能是值得尝试的超级食谱。这个食谱可供 4 人食用。每份 2.82 美元，可满足您每日所需维生素和矿物质的 31% 。一份含有376 卡路里、 36 克蛋白质和16 克脂肪。1 人做过这个食谱，并会再做一次。去商店买土豆、浓缩蘑菇奶油汤、盐和其他一些东西来今天做。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 75% ，非常扎实。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢百里香扇贝土豆、烤菠萝猪排和烤酿猪排等食谱。

土豆库格尔

如果您想在食谱盒中添加更多无奶制品食谱，土豆库格尔可能是您应该尝试的食谱。此食谱可制作 12 份，每份含207 卡路里、 5 克蛋白质和6 克脂肪。每份 35 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。它会在您的光明节活动中大受欢迎。如果您手头有菜籽油、土豆、无酵饼粉和其他一些配料，就可以制作它。并不是很多人真的喜欢这道犹太菜。1 人觉得这个食谱美味可口。它很适合作为开胃小菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 43% ，很不错。不含麸质和乳制品的菠萝面条库格尔、菠菜库格尔和加有炸脆土豆皮的烤土豆汤与此食谱非常相似。

篝火烤土豆

篝火烤土豆可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 7 克脂肪和总共232 卡路里。每份 57 美分，您就可以得到一份供 8 人食用的配菜。只有少数人做过这个食谱，而其中 1 人会说它恰到好处。只需将土豆、大蒜、帕尔马干酪和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要55 分钟。它由 Allrecipes 为您带来。总的来说，这个食谱获得了69% 的相当不错的勺子分数。类似的食谱有篝火玉米饼、 您会为这些瘦身冷冻 S'mores 而疯狂、不需要篝火和烤酿土豆（坦都里土豆） 。

美味低脂土豆沙拉

配菜食谱永远不会嫌多，所以试试 Zesty Low-Fat 土豆沙拉吧。这种无麸质和乳蛋素食食谱可供 6 人食用，每份售价 70 美分。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 2 克脂肪和总共156 卡路里。11 个人很高兴尝试了这个食谱。它非常适合七月四日。Taste of Home 的这个食谱需要胡椒、蛋黄酱、大葱和柠檬汁。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。这道菜的勺子评分为 64% ，非常扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢低卡路里/低脂肪双巧克力松饼、蓝莓肉桂低脂蛋糕和低脂阿尔弗雷多酱鸡肉蝴蝶面。

改造烤土豆汤

改造烤土豆汤这道菜大约需要 50 分钟才能做好。这个食谱可供 8 人食用，每份售价 1.31 美元。这道菜的一份含有大约11 克蛋白质、 11 克脂肪和总共237 卡路里。如果你手头有葱、欧芹、辣椒酱和其他一些配料，你可以做这道菜。122 人很高兴尝试了这个食谱。它作为开胃菜效果很好。它非常适合冬天。它由 Taste of Home 带给您。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 79% 的勺子分数。这个分数很扎实。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱： 炸脆土豆皮的烤土豆汤、烤土豆汤和烤土豆汤。

烤柠檬黑线鳕

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试烤柠檬黑线鳕吧。这种鱼素食谱可供 6 人食用，每份售价 3.31 美元。这道菜的一份含有大约28 克蛋白质、 9 克脂肪和总共259 卡路里。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。如果你有黑线鳕鱼片、调味面包屑、蒜粉和其他一些配料，你就可以做这道菜。从准备到上菜，这道菜大约需要35 分钟。这道菜的勺子评分为 50% ，非常扎实。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢烤辣芥末黑线鳕、地中海风味黑线鳕和烤咸牛肉配炒卷心菜和烤新土豆等食谱。

咖喱牛肉饺子

咖喱牛肉饺子从开始到结束大约需要3 小时 15 分钟。这道菜的一份含有大约42 克蛋白质、 16 克脂肪和总共442 卡路里。这个食谱可供 8 人食用。每份 2.45 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 34% 。只需将欧芹、咖喱粉、橄榄油和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。1 人对这个食谱印象深刻。它是一道相当便宜的主菜。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 74% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢咖喱牛肉欧芹酥皮馅饼、 Aloo Bonda ~ 炸面糊覆盖的辣土豆饺子和芬达酱苹果饺子等食谱。

西南土豆

配菜食谱永远不会嫌多，所以试试 Southwestern Spuds 吧。这道菜的一份含有大约12 克蛋白质、 19 克脂肪和总共298 卡路里。这种无麸质和蛋奶素食食谱可供 6 人食用，每份售价 86 美分。只需奶油和莎莎酱、盐和胡椒、胡椒杰克奶酪和少量其他配料的混合物，就可以使这个食谱如此美味。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。总的来说，这个食谱获得了48% 的坚实勺子分数。类似的食谱有健康的西南燕麦片、快速简便的西南玉米浓汤和西南酿蘑菇。

鸡蛋土豆砂锅

需要无麸质主菜吗？鸡蛋和土豆砂锅可能是个很棒的食谱，值得一试。这道菜的一份含有大约17 克蛋白质、 4 克脂肪和总共203 卡路里。这个食谱可供 6 人食用。每份 1.31 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。它非常适合冬天。只有少数人做过这个食谱，而我会说它恰到好处。前往商店购买辣椒粉、培根、奥布莱恩土豆和一些其他东西来制作今天的食物。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 62% ，很不错。土豆和奶酪扁豆砂锅、姜味甘薯砂锅和山核桃甘薯砂锅与这个食谱非常相似。

蒜香牧场土豆沙拉

蒜香田园土豆沙拉从开始到结束大约需要30 分钟。此食谱可制作 2 份，每份含408 卡路里、 6 克蛋白质和28 克脂肪。每份 1.13 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。它非常适合7 月 4 日。前往商店购买土豆、迷迭香或甜椒和其他一些东西来今天制作它。它是价格合理的配菜。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 69% 的勺子评分。这个分数很扎实。尝试奶油田园意面沙拉、蒜香莳萝土豆沙拉和布法罗“鸡肉”卷配切达田园和烤辣椒来制作类似的食谱。

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