您是否正在寻找一种清淡而美味的方式来结束您的午餐？新鲜水果甜点就是您的最佳选择！水果提供天然的甜味，非常适合为任何餐点创造明亮而平衡的余味。此外，水果甜点富含必需的维生素和矿物质，有助于增强身体活力。从易于制作的蜜饯到复杂的馅饼，总有一种水果甜点一定能满足任何甜食爱好者的需求。通过在午餐菜单中添加美味的水果甜点，您可以享受健康美味的方式来结束您的午餐。
当您知道要寻找什么时，制作水果甜点就会很容易。采摘水果时，选择看起来充满活力、色彩丰富的水果。如果您使用冷冻水果，请确保包装没有损坏或过期。此外，尝试在甜点中添加多种口味，以获得更复杂的风味。例如，您可以将甜苹果与酸蔓越莓搭配，或者将多汁的梨与鲜美的橙子搭配。此外，添加肉桂或肉豆蔻等香料确实可以带出水果的天然甜味。
最后，用希腊酸奶或椰子鲜奶油等奶油来平衡甜点。这样做会给您的菜肴增添一层质感和风味，一定会满足任何甜食爱好者！
在制作水果甜点时，最重要的因素是使用新鲜水果。虽然冷冻水果可以提供快速方便的选择，但它们的味道和质地与新鲜水果不同。新鲜水果具有鲜艳的色彩和自然的甜味，这是冷冻水果无法比拟的。此外，新鲜水果比冷冻水果含有更多的必需维生素和矿物质。
通过在甜点中使用新鲜水果，您可以确保获得产品的全部营养价值。从多汁的浆果到浓郁的柑橘，在制作午餐水果甜点时，不乏美味的口味可供选择。
草莓帕夫洛娃从开始到结束大约需要1 小时。这种甜点每份含有248 卡路里、 3 克蛋白质和15 克脂肪。每份 1.05 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。此食谱可供 12 人食用。Taste of Home 的这个食谱需要杏仁提取物、草莓、塔塔粉和浓稠的鲜奶油。1 人对这个食谱印象深刻。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。它非常适合母亲节。总的来说，这个食谱的勺子评分相当差，为 31% 。冬季水果巧克力帕夫洛娃、柠檬凝乳帕夫洛娃和帕夫洛万或帕洛瓦与这个食谱非常相似。
三种水果脆饼是一道可供 4 人食用的甜点。这道菜的一份含有大约7 克蛋白质、 16 克脂肪和总共421 卡路里。每份 1.11 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。这个来自 Taste of Home 的食谱需要半甜巧克力片、牛奶、蓝莓和柠檬汁。这个食谱受到 2 位美食家和厨师的喜爱。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 41% 的勺子分数。这个分数不错。 水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、墨西哥三种奶酪蘸酱和三种浆果果酱与这个食谱非常相似。
如果您有大约5 分钟的厨房时间，草莓水果蘸酱可能是一个值得尝试的超级无麸质、蛋奶素食和原始食谱。每份 1.32 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 4 克脂肪和总共120 卡路里。这个食谱可供 20 人食用。它会在您的超级碗活动中大受欢迎。如果您手头有草莓酸奶、水果、草莓和一些其他食材，您可以制作它。它是一道经济实惠的开胃小菜。没有多少人做过这个食谱，但我会说它很受欢迎。它由 Taste of Home 为您带来。总的来说，这个食谱的勺子评分相当差，只有 28% 。类似的食谱有水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、 新鲜草莓烤迷你甜甜圈配草莓酸橙釉、草莓奶油蛋糕配迷你草莓 PopTarts 。
需要一种不含乳制品、蛋奶素食和纯素食的调味品吗？阳光芦笋橄榄酱可能是值得一试的美味食谱。这种菜的一份含有大约3 克蛋白质、 5 克脂肪和总共79 卡路里。这个食谱可供 8 人食用。每份 81 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。有几个人做了这个食谱，其中 46 人认为它恰到好处。只需将欧芹枝、枫糖浆、胡椒粉和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑所有因素，这个食谱的勺子评分为 97% ，非常高如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：有史以来最简单的早餐：阳光水果冻糕、烤红辣椒橄榄酱和烤番茄烤面包片配橄榄橄榄酱。
如果您想在食谱盒中添加更多无麸质食谱，红、白、蓝三色凉拌卷心菜沙拉可能是您应该尝试的食谱。每份 1.07 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。一份含有310 卡路里、 7 克蛋白质和26 克脂肪。这个食谱可供 8 人食用。57 位美食家和厨师喜欢这个食谱。有了这个食谱，七月四日将更加特别。这个来自 Allrecipes 的食谱需要培根、凉拌卷心菜酱、卷心菜和樱桃番茄。它是一道经济实惠的开胃小菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。总的来说，这个食谱获得了45% 的坚实勺子分数。类似的食谱有红、白、蓝水果莎莎酱、红、白和蓝冰沙和红、白和蓝薄饼：七月四日快乐！@driscollsberry 。
咖喱火腿和水果沙拉是一道无麸质开胃小菜。一份含有468 卡路里、 11 克蛋白质和30 克脂肪。此食谱可供 4 人食用。每份 2.78 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。只需混合哈密瓜、山核桃、苹果和少量其他配料，即可使此食谱如此美味。从准备到上盘，此食谱大约需要20 分钟。没有多少人做过此食谱，但我可以说它恰到好处。由 Taste of Home 为您带来。将所有因素都考虑在内，此食谱的勺子评分为 52% ，相当扎实。尝试Fruit Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、 咖喱鸡肉沙拉配红葡萄和核桃和香咖喱鸡肉沙拉来获取类似食谱。
草莓水果酱可能是扩展您的开胃小菜食谱盒的好食谱。这个食谱可供 6 人食用，每份售价 1.48 美元。一份含有206 卡路里、 3 克蛋白质和13 克脂肪。只需将纸盒装草莓奶油奶酪、牛奶、柠檬皮和少量其他配料混合，即可使这个食谱如此美味。1 个人做过这个食谱，并会再次做。如果您遵循无麸质、奶蛋素食和原始饮食，这是一个不错的选择。它会在您的超级碗活动中大受欢迎。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。总的来说，这个食谱的勺子评分相当差，只有 28% 。 水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、 新鲜草莓烤迷你甜甜圈配草莓酸橙釉、草莓脆饼配迷你草莓 PopTarts与此食谱非常相似。
水果冰茶是一种可供 16 人饮用的饮料。一份含有187 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 65 美分，此配方可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。如果您遵循无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食饮食，这是一个不错的选择。12 个人做过这个食谱，并会再次做。这个来自 Taste of Home 的食谱需要柠檬汁、水、菠萝汁和糖。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：蜂蜜姜柠檬冰茶、水果咖喱鸡肉沙拉和水果酸奶冻糕。
早餐食谱永远不会嫌多，所以试试红、白、蓝松饼吧。一份这种松饼含有大约3 克蛋白质、 13 克脂肪和总共236 卡路里。这种乳蛋素食食谱可供 6 人食用，每份售价 60 美分。小苏打、蓝莓、面粉和少量其他配料的混合物是使这个食谱如此美味的所有必需品。有几个人做了这个食谱，其中 14 人认为它很合口味。它由 Taste of Home 提供。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子得分为 31% ，这并不算什么。红、白、蓝水果莎莎酱、红、白和蓝冰沙和红、白和蓝薄饼：7 月 4 日快乐！@driscollsberry与这个食谱非常相似。
草莓水果酱可能是扩展您的开胃菜库的好食谱。这个食谱可供 32 人食用。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 3 克脂肪和总共131 卡路里。每份 1.25 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。1 人发现这个食谱美味可口。它非常适合超级碗。只有少数人真的很喜欢这道墨西哥菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要5 分钟。只需混合草莓酱、水果、纸盒打发的奶油和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。喜欢此食谱的用户还喜欢水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、 新鲜草莓烤迷你甜甜圈配草莓酸橙釉和草莓奶油蛋糕配迷你草莓 PopTarts 。
