家开胃菜奶酪

每个人都会喜欢的奶酪开胃食品和创意

每个人都喜欢奶酪！无论您是举办派对还是只是寻找美味小吃，奶酪开胃菜总是不错的选择。它们制作简单、价格低廉，并且可以根据任何场合进行定制。从奶酪和饼干等经典美食，到奶酪火锅等更具创意的创意，每个人都有一个选择。奶酪开胃食品是开始任何聚会的完美方式，有了这些食谱和想法，您可以放心，您的客人一定会很高兴。那么，让我们开始探索一些每个人都会喜欢的最好的奶酪开胃食品和创意吧！

什么是奶酪开胃菜？

奶酪开胃菜是一口大小的小零食，通常以奶酪为主要成分。这些开胃菜的范围从简单到复杂，通常是冷的或室温的。它们可以包括从奶酪和饼干到美味奶酪拼盘以及各种配菜（如水果、坚果、橄榄等）的任何食物。奶酪开胃菜是开始任何聚会或活动的完美方式，因为它们很容易提前准备，并且可以根据任何口味或饮食限制进行定制。

此外，这些小吃还可以为您的客人提供丰富的食物，帮助他们渡过难关，直到主菜上桌。

提供奶酪开胃菜的好处

奶酪开胃菜是开始任何用餐或聚会的好方法。它们不仅味道鲜美，而且可以根据您的场合以多种不同的方式提供。例如，您可以将它们作为休闲聚会的小食，也可以将它们用作更正式演示的一部分。此外，奶酪是蛋白质和钙的极好来源，也可用于增加菜肴的风味和质地。此外，许多奶酪开胃菜很容易准备，不需要太多的时间或原料。因此，您不仅可以为客人提供美味的食物，而且也不会占用您太多的时间！

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奶酪 午餐创意
简单的柑橘潘趣酒

简单的柑橘潘趣酒是一种无麸质、无乳制品且低 FODMAP 的食谱，有 12 份。这种饮料每份含有116 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 43 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。只需将姜汁汽水、浓缩柠檬水、水和少量其他成分混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。8 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。类似的食谱是如何用这两个简单的技巧将简单的 BLT 升级为您最喜欢的夏日午餐、 甜菜和蓝纹奶酪沙拉配柑橘油醋汁和辫子甜柑橘味甘草。

奶酪蔬菜煎蛋饼

如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、原始和生酮食谱，您应该尝试一下芝士蔬菜煎蛋饼。这个食谱可供 2 人食用。这道菜的一份含有大约20 克蛋白质、 15 克脂肪和总共239 卡路里。每份 1.11 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。它最适合作为主菜，大约35 分钟即可完成。如果您手头有西兰花、鸡蛋、胡椒和一些其他配料，您可以做。1 个人已经做过这个食谱并且会再做一次。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 50% ，很不错。试试芝士鸡肉和蔬菜藜麦、 Pittata - Pizza Frittata和芦笋和 Asiago Frittata来制作类似的食谱。

黄金鸡块

如果您想在食谱盒中添加更多生酮食谱，黄金鸡块可能是您应该尝试的食谱。每份 33 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。一份含有80 卡路里、 7 克蛋白质和5 克脂肪。这个食谱可供 24 人食用。1 人觉得这个食谱美味可口。去商店买些盐、调味料、帕尔马干酪和一些其他东西，今天就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。它作为开胃小菜很不错。它由 Taste of Home 为您带来。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：帕尔马干酪鸡块、 Xocai 爱尔兰奶油配 Xocai 健康黑巧克力块，以及金鹰嘴豆配香菜、大蒜、晒干的西红柿和山羊奶酪。

热鸡肉沙拉

热鸡肉沙拉可能正是您要找的主菜。这种无麸质食谱可供 4 人食用，每份售价 3.31 美元。一份含有948 卡路里、 33 克蛋白质和73 克脂肪。1 人尝试过并喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要瑞士奶酪、灯笼椒、芹菜和鸡胸肉。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。总的来说，这个食谱获得了73% 的勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：热土豆沙拉、羊肉和腰子火锅和热蟹酱。

三合一冰箱卷

三合一冰箱卷是一种可供 48 人食用的面包。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 7 克脂肪和总共145 卡路里。每份 12 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。10 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。今天去商店买些起酥油、盐、鸡蛋和其他一些东西来制作它。它由 Taste of Home 为您带来。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。尝试芒果冰箱蛋糕、冰箱胡萝卜和黄瓜泡菜以及墨西哥三种奶酪蘸酱来制作类似的食谱。

辣椒通心粉

辣椒通心粉是一道可供 6 人食用的开胃小菜。一份辣椒通心粉含有283 卡路里、 13 克蛋白质和2 克脂肪。每份 1.03 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。只需将番茄酱、蒜瓣、辣椒调味料和少量其他配料混合，即可使这道菜如此美味。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。它可以随时享用，但特别适合超级碗。从准备到上盘，这个食谱大约需要6 小时 15 分钟。并不是很多人真的喜欢这道美国菜。如果你正在遵循无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 67% 的勺子分数。这个分数相当不错。煎锅辣椒通心粉、速溶锅辣椒通心粉和几乎无负担的奶酪通心粉与这个食谱非常相似。

姜味柑橘潘趣酒

如果您有大约10 分钟的时间在厨房，姜味柑橘潘趣酒可能是一个很棒的无麸质、无乳制品且完整的 30 种食谱，值得一试。这种饮料每份含有67 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。此食谱可供 24 人食用。每份 25 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。前往商店购买蔓越莓、姜汁汽水、浓缩柠檬水和一些其他东西来制作它。它由 Taste of Home 带给您。没有多少人做过这个食谱，其中 5 个人会说它很到位。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数还可以提高。姜味烤牛肉、 甜菜和蓝纹奶酪沙拉配柑橘油醋汁和Braid 甜柑橘味甘草与这个食谱非常相似。

肉酱酿贝壳面

肉酱酿贝壳面从开始到结束大约需要1 小时 15 分钟。每份主菜含有398 卡路里、 28 克蛋白质和14 克脂肪。每份 2.39 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 34% 。此食谱可供 8 人食用。只需将菠菜、马苏里拉奶酪、牛至和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。1 个人做过此食谱，并会再次做。由 Taste of Home 为您带来。总体而言，此食谱获得了77% 的好评分。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢柠檬白汁烟熏白鱼酿贝壳面、素食酿贝壳面和酿巨型贝壳或马尼科蒂等食谱。

土耳其阿尔弗雷多意大利面

如果您想在您的食谱中添加更多美国食谱，您应该尝试土耳其阿尔弗雷多意大利面。这个食谱可供 4 人食用，每份售价 1.98 美元。一份含有517 卡路里、 25 克蛋白质和28 克脂肪。这个来自 Taste of Home 的食谱需要蘑菇茎和块、意大利面、辣椒粉和蘑菇茎和块。从准备到上盘，这个食谱大约需要50 分钟。它是一道经济实惠的主菜。很多人都做过这个食谱，182 人说它很到位。总的来说，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢奶酪意大利饺子阿尔弗雷多、鸡肉蝴蝶面配低脂阿尔弗雷多酱和无麸质和无奶制品的阿尔弗雷多千层面等食谱。

暖暖的四川虾仁菠菜沙拉

暖暖的四川虾仁菠菜沙拉可能正是您一直在寻找的无麸质、无乳制品和鱼素食谱。这个食谱可供 5 人食用。这道菜的一份含有大约25 克蛋白质、 8 克脂肪和总共256 卡路里。每份 3.13 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。只需混合香菜、灯笼椒、荸荠和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。它可以作为一道相当昂贵的主菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱值得 73% 的勺子分数。这个分数很扎实。类似的食谱包括巧克力和四川花椒布朗尼、四川风味魔芋面，以及配以温枫培根酱的梨、山羊奶酪和菠菜沙拉。

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