家主菜三明治

美味的三明治作为一顿丰盛的午餐

三明治是在任何场合提供美味又丰盛午餐的好方法。无论是家人和朋友的休闲聚会、与亲人的野餐，还是只是普通的工作日午餐，三明治都是不错的选择。它们不仅制作简单，而且还可以富有创意且美味。您可以使用多种原料定制三明治，以满足任何口味，从基本经典三明治到美味佳肴。准备好用这些美味的三明治食谱来挑逗味蕾并取悦饥饿的肚子吧！

制作美味三明治需要什么

制作美味三明治的秘诀是使用正确的原料。在厨房里储备各种面包、调味品、蔬菜和蛋白质，以制作美味的三明治。确保你有不同类型的面包，如全麦面包、皮塔饼、百吉饼或佛卡夏面包；蛋黄酱和芥末等调味品；新鲜蔬菜，如生菜、西红柿和洋葱；以及蛋白质，如熟肉、奶酪片和豆腐。一旦你手头上有所有必要的原料，就可以开始制作一些美味的三明治了！

每个人都喜欢的经典三明治

对于经典三明治，全美最受欢迎的三明治绝对不会错：生菜三明治 (BLT)。脆皮培根和多汁的西红柿夹在两片烤面包之间，上面撒上生菜、蛋黄酱和您选择的调味品。另一种经典的三明治是烤奶酪。这种丰盛的美食包括两片面包之间融化的奶酪，在外面涂上少许黄油，然后煮至金黄色。您甚至可以添加火腿或西红柿等额外成分，以获得更丰盛的版本。

如果想尝试一些不同的东西，可以尝试帕尼尼！这些意大利风格的三明治被压在两个热表面之间，以获得松脆的外部和温暖融化的中心。混合搭配您最喜欢的口味，打造出人人都会喜欢的美味组合！

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三明治 午餐创意
简易火腿瑞士派砂锅

简易火腿瑞士派砂锅从开始到结束大约需要40 分钟。此食谱可供 8 人食用。一份含有597 卡路里、 27 克蛋白质和44 克脂肪。每份 1.84 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。它是冬季价格合理的主菜。1 人尝试过并喜欢这个食谱。只需火腿、洋葱、瑞士奶酪和少量其他配料的混合物，即可使这个食谱如此美味。它由 Allrecipes 为您带来。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 43% ，相当不错。尝试火腿和瑞士帕尼尼配蘑菇和羽衣甘蓝、烤火腿和瑞士三明治和蘑菇瑞士汉堡派来获取类似食谱。

草莓奶油芝士酱

草莓奶油芝士酱可能是扩展您的调味品食谱盒的好食谱。这个食谱可供 8 人食用，每份成本为 46 美分。一份含有113 卡路里、 2 克蛋白质和10 克脂肪。从准备到上盘，这个食谱大约需要5 分钟。152 人觉得这个食谱美味可口。有了这个食谱，母亲节将更加特别。如果您手头有糖粉、奶油干酪、草莓和其他一些配料，您可以制作它。它由 Allrecipes 为您带来。如果您正在遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。类似的食谱有黄瓜和萝卜三明治配柠檬香草山羊奶酪酱、绿色山羊奶酪酱和 西葫芦奶酪酱配手工面包。

巨型披萨饼干

巨型披萨饼干食谱大约需要 30 分钟才能做好。这个食谱可供 12 人食用。这种甜点每份含有486 卡路里、 4 克蛋白质和22 克脂肪。每份售价 59 美分，可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。如果您手头有软糖、糖果涂层、草莓脚和一些其他配料，就可以制作。对于地中海美食爱好者来说，这是一个非常经济实惠的食谱。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 27% 的勺子分数。这个分数相当差。喜欢这个食谱的用户也喜欢巨型贝壳或马尼科蒂、 “Bad Boy”巨型双巧克力饼干和巨型奥利奥三明治 - 无麸质和无奶制品。

炸青番茄三明治

每当您想吃南方食物时，就不要再出去吃饭或叫外卖了。试着在家做炸青番茄三明治。这个主菜每份含有632 卡路里、 26 克蛋白质和26 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用，每份价格为 2.29 美元。这个来自 Taste of Home 的食谱需要培根条、面粉、蒜粉和波罗伏洛干酪。1 个人做过这个食谱，并且还会再做。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 60% ，相当扎实。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢鳄梨番茄和马苏里拉奶酪帕尼尼/三明治、番茄、葱和大蒜佛卡夏面包以及奶油蒜酱新鲜青豆番茄沙拉等食谱。

猪肉卷心菜沙拉三明治

猪肉凉拌卷心菜三明治从开始到结束大约需要30 分钟。这种无奶制品食谱可供 6 人食用，每份售价 1.64 美元。一份含有427 卡路里、 30 克蛋白质和8 克脂肪。1 人觉得这个食谱美味可口。如果您手头有苹果醋、卷心菜、糖和一些其他配料，就可以做。它是一道相当便宜的主菜。它可以作为相当便宜的主菜。它可以随时享用，但特别适合七月四日。它由 Taste of Home 带给您。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子评分为 63% ，相当不错。类似的食谱包括科纳猪肉配菠萝凉拌卷心菜、猪肉卡尼塔配 Chipotle BBQ 酱和凉拌卷心菜和金枪鱼配甜辣亚洲凉拌卷心菜。

意大利肉丸三明治

意大利肉丸三明治可能是扩展您的主菜食谱盒的好食谱。此食谱可制作 6 份，每份含512 卡路里、 27 克蛋白质和27 克脂肪。每份 2.36 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。只需肉丸、潜艇面包、意大利面酱和少量其他配料的混合物，即可使此食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。只有少数人真正喜欢这道地中海菜。1 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。如果您正在遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 67% ，很不错。试试肉丸蔬菜汤、 Albondigas（肉丸汤）和BahnMi 肉丸潜艇堡来获取类似的食谱。

圣诞快乐茶

圣诞快乐茶这道菜大约需要 25 分钟才能做好。一份含有162 卡路里、 0 克蛋白质和1 克脂肪。这个食谱可供 9 人食用，每份价格为 2.9 美元。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。它可以随时享用，但特别适合圣诞节。如果您手头有肉桂棒、水、蜂蜜和一些其他配料，就可以制作它。它由 Taste of Home 为您带来。它是一种相当便宜的饮料。如果您遵循无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 31% 的勺子分数。这个分数不太好。Cringle Christmas Crack（有史以来最好的圣诞裂纹！） 、杏仁茶饼干和黄瓜薄荷茶三明治与这个食谱非常相似。

薰衣草薄荷茶

薰衣草薄荷茶从开始到结束大约需要15 分钟。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 0 克脂肪和总共15 卡路里。每份 29 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。这个食谱可供 4 人食用。1080 人很高兴尝试了这个食谱。这个来自 Taste of Home 的食谱需要薄荷叶、迷迭香、蜂蜜和水。它非常适合作为饮料。如果您遵循无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。类似的食谱有薰衣草茶配柠檬法式马卡龙、 野生黑莓冰糕配花园薄荷和薰衣草和黄瓜薄荷茶三明治。

瑞士牛排

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试瑞士牛排吧。此食谱可供 6 人食用，每份售价 1.26 美元。一份含有239 卡路里、 30 克蛋白质和9 克脂肪。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。有了这个食谱，情人节将更加特别。如果您手头有水、胡椒、盐和其他一些配料，就可以做。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 50 分钟。如果您正在遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 57% 的勺子分数。这个分数很扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢冰镇瑞士燕麦片、烤火腿和瑞士三明治以及火腿和瑞士帕尼尼配蘑菇和羽衣甘蓝。

法式烤面包

Croque Monsieur 这道菜大约需要 30 分钟才能做好。一份含有645 卡路里、 40 克蛋白质和40 克脂肪。这个食谱可供 8 人食用，每份价格为 3.53 美元。如果您手头有胡椒、牛奶、三明治面包和其他一些配料，就可以做。69 人已经做过这个食谱，并且还会再做。它由 Foodnetwork 为您带来。它作为主菜很合适。这道菜的勺子评分为 74% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，您可能也会喜欢Croque-Madame with Asparagus等食谱。

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