家配菜土豆

适合每个人烹饪的土豆配菜和食谱

土豆可以成为任何餐点的完美配菜——无论您是为自己做饭还是为全家人做饭。土豆的用途非常广泛，可以用多种方式烹饪，以满足各种类型的食客的需求。无论您是在寻找美味、松脆、奶酪味还是以上所有口味的食物，您都可以烹饪大量土豆配菜食谱，让每个人都满意。从经典的土豆泥到土豆块、土豆饼等，总有一款适合您。请继续阅读，了解更多有关一些美味土豆配菜食谱的信息，您可以在下一顿饭中尝试这些食谱。

土豆配菜食谱

土豆泥：土豆泥是最经典的土豆配菜之一，深受人们喜爱。制作时，先将土豆去皮并切块，然后在盐水中煮至变软。食用前将土豆与黄油、奶油、盐和胡椒一起捣碎。炸薯角：如果想要一道人人都喜欢的松脆配菜，可以尝试一下炸薯角。将土豆切成楔形，然后将其放入橄榄油、大蒜粉、辣椒粉、盐和胡椒中。

然后将楔子烘烤或煎至金黄酥脆。土豆煎饼：土豆煎饼是利用剩下的土豆泥或煮土豆的好方法！只需将煮熟的土豆与鸡蛋和切碎的洋葱混合在一起，然后形成小肉饼并在油中煎炸即可。与苹果酱或酸奶油一起食用，增添风味。烤土豆：烤土豆是享用这种淀粉类蔬菜的美味方式！将土豆去皮并切块，然后将其放入橄榄油、大蒜粉、牛至、百里香叶、盐和胡椒中。将混合物铺在烤盘上，然后在 425 华氏度的烤箱中烘烤 25 分钟 - 或直至呈金黄色！

经典土豆泥

土豆泥是大家都喜欢的经典配菜。它们是奶油味的，味道鲜美，而且非常美味！你所需要的只是一些土豆、黄油、牛奶（或奶油）、盐和胡椒。为了使土豆泥更加美味，您可以添加大蒜粉、洋葱粉或欧芹或百里香等香草。一旦土豆泥做好并准备食用，您可以在上面撒上融化的黄油、奶酪、脆培根片，甚至细香葱，以增加风味。

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土豆 午餐创意
更健康的蛋糕球

甜点食谱永远不会嫌多，所以试试更健康的蛋糕球吧。此食谱可供 36 人食用，每份售价 20 美分。一份含有127 卡路里、 1 克蛋白质和4 克脂肪。有 6 个人做过这个食谱，并且还会再做。这个来自 Allrecipes 的食谱需要天然蛋糕粉、香草精、牛奶和天然起酥油。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 35 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢更健康的迷你 M&M 饼干、更健康的香肠和土豆泥以及更健康的肉桂脆红薯松饼等食谱。

蔬菜饺子汤

开胃菜谱永远不会嫌多，所以试试蔬菜饺子汤吧。此食谱可供 20 人食用，每份售价 50 美分。一份含有101 卡路里、 3 克蛋白质和0 克脂肪。如果您手头有发酵粉、切好的青豆、盐和胡椒以及其他一些配料，就可以制作。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上菜，这个食谱大约需要4 小时 40 分钟。它可以随时享用，但特别适合冬天。这道菜的勺子评分为 76% ，很不错。番茄饺子汤、 Aloo Bonda ~ 炸面糊覆盖的辣土豆饺子和芬达酱苹果饺子与这个食谱非常相似。

芦笋土豆汤

芦笋土豆汤可能正是您要找的主菜。此食谱可制作 7 份，每份含389 卡路里、 12 克蛋白质和29 克脂肪。每份 1.01 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。31 人对这个食谱印象深刻。今天去商店买切达干酪、土豆、芹菜和一些其他东西来做这道菜。由 Taste of Home 为您带来。它非常适合冬天。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 48% 的勺子分数。这个分数不错。 炸薯皮烤土豆汤、芦笋汤和雪松烟熏芦笋汤与这个食谱非常相似。

改造两次烤土豆

改造两次烤土豆可能是扩大您的配菜库的好食谱。每份 1.43 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。这道菜的一份含有大约22 克蛋白质、 12 克脂肪和总共463 卡路里。这个食谱可供 6 人食用。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。前往商店购买切达干酪、黄油、细香葱和一些其他东西来今天制作。如果您正在进行无麸质饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 45 分钟。总的来说，这个食谱获得了60% 的坚实勺子分数。如果您喜欢这个食谱，请看一下这些类似的食谱：棕色黄油两次烘烤的红薯，两次烘烤的土豆和两次烹制的牛舌。

简易咸牛肉和卷心菜

简易咸牛肉和卷心菜可能是扩展您的主菜收藏的好食谱。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有646 卡路里、 39 克蛋白质和34 克脂肪。每份 3.13 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 41% 。此食谱可供 6 人食用。对于欧洲美食爱好者来说，这是一个相当昂贵的食谱。它会在您的圣帕特里克节活动中大受欢迎。423 人很高兴尝试了这个食谱。它由 Allrecipes 提供。如果您手头有胡椒粉、大蒜、苹果醋和其他一些配料，您可以制作它。从准备到上盘，这个食谱大约需要8 小时 15 分钟。总的来说，这个食谱获得了97% 的出色勺子评分。喜欢此食谱的用户也喜欢烤咸牛肉配炒卷心菜和烤新土豆、咸牛肉和卷心菜以及 咸牛肉和卷心菜配爱尔兰芥末酱。

第戎四豆沙拉

大约 15 分钟即可完成第戎四豆沙拉食谱。每份配菜含有215 卡路里、 11 克蛋白质和4 克脂肪。此食谱可供 10 人食用。每份 53 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。1 人对这个食谱印象深刻。如果您手头有小利马豆、植物油、盐和其他一些配料，就可以做。如果您遵循无麸质、无乳制品、奶蛋素食和纯素食饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 52% ，这很好。四豆沙拉、第戎油醋汁青豆土豆沙拉和四莓爆炸水果冰沙与这个食谱非常相似。

番茄和朝鲜蓟 Oreganata

如果您想在您的食谱盒中添加更多无麸质、无奶制品、旧石器时代和蛋奶素食食谱，番茄和朝鲜蓟 Oreganata 可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可供 6 人食用，每份价格为 1.14 美元。这种开胃小菜每份含有79 卡路里、 2 克蛋白质和5 克脂肪。只需混合橄榄油、欧芹叶、朝鲜蓟心和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。1 人对这个食谱印象深刻。它由 Foodnetwork 为您呈现。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的 spoonacular 分数。这个分数是可以提高的。尝试鳕鱼和土豆 Oreganata 、 通心粉配新鲜番茄、西葫芦和朝鲜蓟以及鸡肉 Piccata 配朝鲜蓟来制作类似的食谱。

蔓越莓咖啡蛋糕楔

需要一份奶蛋素食早餐吗？蔓越莓咖啡蛋糕角可能是值得一试的美味食谱。一份含有255 卡路里、 7 克蛋白质和8 克脂肪。此食谱可供 8 人食用，每份成本为 41 美分。1 人做过此食谱并会再次做。从准备到上盘，此食谱大约需要35 分钟。前往商店购买酸奶、肉桂粉、蔓越莓和一些其他东西来今天制作它。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 32% ，并不是那么出色。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢烤肉桂苹果角、卡真土豆角和配墨西哥辣椒酱和戈贡佐拉奶酪的生菜角等食谱。

意大利北部炖牛肉

如果您有大约4 小时 50 分钟的时间在厨房里，那么意大利北部炖牛肉可能是一道非常出色的无麸质和无奶制品食谱，值得一试。该食谱可供 8 人食用，每份售价 3.54 美元。一份含有395 卡路里、 35 克蛋白质和8 克脂肪。它是一道很好的地中海主菜。它可以随时享用，但尤其适合冬天。71 人尝试过并且喜欢这个食谱。只需将橄榄油、土豆、芹菜和少量其他配料混合在一起，就可以使这个食谱如此美味。它由 Allrecipes 为您带来。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子评分为 98% ，这真是太棒了。类似的食谱包括意大利海鲜炖菜、牛肉吉尼斯炖菜和牛肉绿辣椒炖菜。

土豆派

土豆派可能正是您要找的甜点。此食谱可制作 6 份，每份含586 卡路里、 11 克蛋白质和24 克脂肪。每份 69 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买些盐、洋葱、水和其他一些东西来制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 50 分钟。由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。尝试类似食谱：炸薯皮烤土豆汤、羊肉红薯馅饼和土豆奶酪馅饼。

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