配菜的种类
配菜可以是任何一顿饭的重要组成部分，可以增加风味和口感。从沙拉到谷物，从蔬菜到豆类，有很多选择可供选择。例如，您可以尝试美味的墨西哥风味配菜，例如藜麦配黑豆和玉米。或者如果想吃点额外的脆脆的，你可以选择土豆沙拉配培根片或烤土豆。
如果您正在寻找清淡的食物，那么为什么不做一份简单的希腊沙拉，配上橄榄和羊奶酪呢？不要忘记当地杂货店提供的所有新鲜香草 - 它们确实可以为任何菜肴带来风味！要添加一些额外的风味，请尝试使用西红柿、墨西哥辣椒和鳄梨等原料制作莎莎酱或鳄梨酱。最后，如果您正在寻找一种简单的方法来使您的配菜更健康，请考虑用糙米代替白米或添加一些藜麦代替传统面食。
健康配菜
健康的配菜不一定是无聊的。你可以通过添加一些香草、香料和新鲜蔬菜来使它们变得有趣和美味。尝试用迷迭香和大蒜制作一些烤土豆或亚洲风味的蔬菜炒菜。其他健康选择包括藜麦沙拉、西葫芦面条、芝麻酱烤花椰菜和羽衣甘蓝片。
这些配菜不仅美味，而且制作起来也很简单！如果您正在寻找更简单的东西，请尝试简单的水果沙拉或生蔬菜拼盘。这是无需烹饪即可获取一些维生素和矿物质的好方法。只需混合一些时令水果和蔬菜，即可制作出您的客人会喜欢的美味小吃！最后，如果你想要一些有饱腹感但又清淡的东西，那么可以尝试用全麦皮塔面包制作豆类沙拉或鹰嘴豆泥。这些方面会让您感到饱足，同时保持健康。