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烹饪午餐菜单的简单视频说明

您是否正在寻找一种简单方便的方法来制作午餐?借助我们简单的视频说明,您现在可以立即学习如何烹饪我们美味的午餐菜单。我们的食谱不仅创意十足、味道鲜美,而且还提供了一种为您和您的家人准备营养膳食的好方法。我们的视频说明将向您展示如何从开始到结束准备餐点。通过我们简单易懂的说明,您将能够制作美味、健康的餐点,并为您提供服务而感到自豪。那为什么还要等呢?今天就通过我们简单的视频指导开始烹饪,享受美味、营养的午餐。

使用午餐菜单的创意方式

除了准备丰盛的午餐外,您还可以使用我们灵活的食谱来制作适合一天中任何时间的其他餐点。我们的食谱可用于制作早餐、晚餐,甚至零食。利用您的食材发挥创意,创造出您家人喜爱的独特菜肴。您还可以使用我们的视频来教您的孩子如何烹饪。通过让他们观看视频并按照步骤操作,他们将学到宝贵的烹饪技能,这些技能可以在未来几年内使用。因此,今天就开始使用我们简单的视频指导进行烹饪,并使用我们的多功能食谱在午餐之外用餐!

简单的烹饪视频指导的好处

使用我们简单的视频教学的主要好处之一是它提供了一种简单方便的方式来学习如何烹饪。我们的视频说明将逐步向您展示如何准备每道菜,因此您不必担心做笔记或记住说明。此外,我们的视频简单易懂,因此您在烹饪过程中不会迷失或困惑。此外,我们的视频说明允许您按照自己的节奏学习,因此您可以根据需要花尽可能多的时间来理解食谱的每个步骤。

这对于刚开始在厨房工作的初学者来说更容易。最后,通过我们简单的视频说明,您可以根据需要多次观看菜谱,甚至可以在必要时暂停和倒带。所以,不要再等待了——今天就按照我们简单的视频指导开始烹饪吧!

视频 午餐创意
简单的西班牙玉米饼

简单的西班牙玉米饼可能是扩充您的开胃菜食谱盒的好食谱。每份 74 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。一份含有202 卡路里、 9 克蛋白质和9 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。从准备到上盘,这个食谱大约需要55 分钟。只需将洋葱、平叶欧芹、育空黄金土豆和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。并不是很多人真的喜欢这道欧洲菜。它由 Foodnetwork 提供。1 人做过这个食谱,并会再次做。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。总的来说,这个食谱获得了42% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱包括西班牙玉米饼、 如何用这 2 个简单技巧将简单的 BLT 升级为您最喜欢的夏季午餐、以及西班牙香肠蛤蜊。

金土豆砂锅

黄金土豆砂锅是一道无麸质开胃小菜。此食谱可供 14 人食用。这道菜的一份含有大约12 克蛋白质、 19 克脂肪和总共336 卡路里。每份 83 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 14% 。只需混合奶油、切达干酪、大葱和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。它将成为您秋季活动的热门。由 Taste of Home 为您带来。1 人做过这个食谱,并会再次做。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 44% ,这还不错。黄金金枪鱼砂锅、黄金薯饼砂锅和黄金虾早午餐砂锅与这个食谱非常相似。

个人金枪鱼砂锅

如果您有大约55 分钟的时间在厨房里度过,那么个人金枪鱼砂锅可能是值得尝试的很棒的鱼素食谱。这个食谱可供 6 人食用。每份 2.21 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 14% 。这道菜的一份含有大约27 克蛋白质、 9 克脂肪和总共420 卡路里。由 Taste of Home 为您呈现。24 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它是一道经济实惠的主菜。只需混合调味料、莳萝、晒干的西红柿和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 67% 的勺子分数。这个分数相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢个人金枪鱼砂锅、个人早午餐砂锅和个人早午餐砂锅。

香肠蔬菜煎锅晚餐

香肠和蔬菜煎锅晚餐从开始到结束大约需要30 分钟。一份含有455 卡路里、 21 克蛋白质和16 克脂肪。这个食谱可供 4 人食用。每份 2.33 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它是一道经济实惠的主菜。它由 Taste of Home 带给您。如果您手头有嫩菠菜、鸡肉香肠、土豆和其他一些食材,您可以做。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食,这是一个不错的选择。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 71% ,这相当不错。煎锅玉米卷饼晚餐、意大利香肠和蔬菜汤以及BLD 酿煎蛋卷——早餐、午餐、晚餐与这个食谱非常相似。

墨西哥晚餐

忘记每次想吃墨西哥食物时都出去吃饭或叫外卖吧。试着在家做墨西哥晚餐。每份 1.92 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。关注你的身材?这种无麸质食谱每份含有314 卡路里、 39 克蛋白质和5 克脂肪。此食谱可供 8 人食用。没有多少人做过这个食谱,但有 1 人会说它很受欢迎。它是一道经济实惠的主菜。由 Allrecipes 提供。如果您手头有犹太盐、墨西哥区墨西哥莎莎酱、斑豆和其他一些配料,您就可以做。从准备到上盘,这个食谱大约需要15 分钟。考虑到所有因素,这个食谱获得了 69% 的勺子评分,这相当不错。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱: BLD 酿煎蛋卷 - 早餐、午餐、晚餐、简单的水波蛋晚餐和无麸质晚餐卷。

春季早午餐烘焙

春季早午餐烘焙可能是扩充您的主菜食谱盒的好食谱。一份含有1000 卡路里、 50 克蛋白质和14 克脂肪。此食谱可供 6 人食用,每份价格为 4.01 美元。如果您手头有蒜粉、部分脱脂马苏里拉奶酪、面包和一些其他配料,您可以制作它。它可以随时享用,但特别适合圣诞节。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 位粉丝。从准备到上盘,这个食谱大约需要50 分钟。考虑到所有因素,这个食谱获得了 48% 的 spoonacular 分数,这还不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢春季提前早午餐烘焙、提前制作的春季早午餐烘焙和特别早午餐烘焙。

简易三文鱼配香醋汁

简单的三文鱼配香醋汁可能正是您要找的主菜。注意身材?这种无麸质、无乳制品和鱼素食谱每份含有379 卡路里、 24 克蛋白质和26 克脂肪。此食谱可供 4 人食用。每份 3.34 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。1 人发现这个食谱美味可口。去商店买三文鱼片、糖、大蒜和其他一些东西,今天就可以做。它由 Allrecipes 提供。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。总的来说,这个食谱获得了相当不错的 75% 的勺子评分。类似的食谱包括如何通过这两个简单的技巧将简单的 BLT 升级为您最喜欢的夏季午餐、香醋蜂蜜釉三文鱼配柠檬芦笋,以及Zhoug 酱(又名 Schug 酱)——一种辛辣的中东香菜酱。

香肠奶酪早午餐广场

主菜食谱永远不会太多,所以尝试一下香肠奶酪早午餐广场吧。这道菜一份约含蛋白质18克,脂肪33克,总计429卡路里。此食谱可供 8 人份。每份 1.12 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12% 。这个食谱来自《家的味道》,需要洋葱、牛奶、鸡蛋和辣椒。这个食谱受到 1 名美食家和厨师的喜爱。这道菜从准备到上桌,大约需要1个小时。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 31% 的高分。这个成绩比较差。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢“奶酪和香肠乳蛋饼:墨西哥风格早午餐创意” 、 “周日早午餐:新年早晨香肠和奶酪层”和“香肠奶酪广场”等食谱。

南瓜馅晚餐

需要无麸质和无奶制品的主菜吗?南瓜馅晚餐可能是值得尝试的绝佳食谱。这个食谱可供 8 人食用。一份含有455 卡路里、 23 克蛋白质和19 克脂肪。每份 1.77 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 27% 。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。只需混合番茄酱、鸡蛋、蒜瓣和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 50 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 66% 的勺子分数。这个分数不错。类似的食谱包括BLD 酿煎蛋卷 - 早餐、午餐、晚餐、简单水波蛋晚餐和无麸质晚餐卷。

鲁本早午餐烘焙

大约 55 分钟即可完成 Reuben Brunch Bake 食谱。每份 78 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。此食谱可供 12 人食用。这种开胃菜每份含有197 卡路里、 11 克蛋白质和14 克脂肪。如果您手头有牛奶、胡椒、第戎芥末和其他一些配料,您可以制作它。它会成为您圣诞节活动的热门。来自 Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 36% 的勺子分数。这个分数相当差。柠檬早午餐蛋糕、低碳早午餐汉堡和甘薯泡菜哈希早午餐 - 无麸质、无乳制品、素食与此食谱非常相似。

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