您是否正在寻找一种清淡而美味的方式来结束您的午餐？新鲜水果甜点就是您的最佳选择！水果提供天然的甜味，非常适合为任何餐点创造明亮而平衡的余味。此外，水果甜点富含必需的维生素和矿物质，有助于增强身体活力。从易于制作的蜜饯到复杂的馅饼，总有一种水果甜点一定能满足任何甜食爱好者的需求。通过在午餐菜单中添加美味的水果甜点，您可以享受健康美味的方式来结束您的午餐。
当您知道要寻找什么时，制作水果甜点就会很容易。采摘水果时，选择看起来充满活力、色彩丰富的水果。如果您使用冷冻水果，请确保包装没有损坏或过期。此外，尝试在甜点中添加多种口味，以获得更复杂的风味。例如，您可以将甜苹果与酸蔓越莓搭配，或者将多汁的梨与鲜美的橙子搭配。此外，添加肉桂或肉豆蔻等香料确实可以带出水果的天然甜味。
最后，用希腊酸奶或椰子鲜奶油等奶油来平衡甜点。这样做会给您的菜肴增添一层质感和风味，一定会满足任何甜食爱好者！
在制作水果甜点时，最重要的因素是使用新鲜水果。虽然冷冻水果可以提供快速方便的选择，但它们的味道和质地与新鲜水果不同。新鲜水果具有鲜艳的色彩和自然的甜味，这是冷冻水果无法比拟的。此外，新鲜水果比冷冻水果含有更多的必需维生素和矿物质。
通过在甜点中使用新鲜水果，您可以确保获得产品的全部营养价值。从多汁的浆果到浓郁的柑橘，在制作午餐水果甜点时，不乏美味的口味可供选择。
制作 Sunny 的西南鸡肉馅饼大约需要 1 小时 20 分钟。此食谱可供 6 人食用。一份含有781 卡路里、 33 克蛋白质和58 克脂肪。每份 1.54 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。5 个人很高兴尝试此食谱。它很适合作为主菜。前往商店购买面粉、橄榄油、鸡大腿和鸡腿以及其他一些材料，今天就可以制作它。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 55% ，很不错。尝试最简单的早餐：阳光水果冻糕、慢炖锅鸡肉馅饼和健康的西南燕麦片来获取类似食谱。
消失的水果蘸酱这道菜大约需要 10 分钟。注意身材？这种无麸质食谱每份含有156 卡路里、 1 克蛋白质和5 克脂肪。此食谱可供 16 人食用。每份 1.33 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。92 人已经做过这个食谱，并会再次做。如果您手头有棉花糖奶油、酸橙皮、酸橙汁和其他一些配料，您可以做。有了这个食谱，超级碗将更加特别。它由 Taste of Home 为您带来。有几个人真的很喜欢这道开胃小菜。综合考虑所有因素，这个食谱的勺子评分为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。类似的食谱包括水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、水果馅咖啡蛋糕和来自天堂的水果 - 红酒煮无花果。
杏仁巧克力椰子饼干 II 这道菜大约需要 25 分钟才能做好。这个食谱可供 48 人食用。这种甜点每份含有349 卡路里、 5 克蛋白质和19 克脂肪。每份售价 39 美分，可以满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。65 人觉得这个食谱美味可口。今天就去商店买些盐、半甜巧克力片、鸡蛋和其他一些东西来做吧。由 Allrecipes 为您呈现。这道菜的勺子评分为 41% ，非常扎实。尝试椰子巧克力杏仁足球零食混合物、 免烤椰子巧克力蛋糕配巧克力杏仁饼干和杏仁椰子奶油水果蛋糕来制作类似的食谱。
俄罗斯茶混合物是一道东欧食谱，可供 36 人食用。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 1 克脂肪和总共61 卡路里。每份 56 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。如果您遵循蛋奶素食饮食，这是一个不错的选择。如果您手头有肉桂粉、丁香粉、橙味饮料混合物和一些其他配料，就可以制作。这个来自 Taste of Home 的食谱有 38 个粉丝。它是一种很好的廉价饮料。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得 0% 的勺子分数。这个分数很差（但仍然可以修复）。喜欢这个食谱的用户也喜欢杏仁茶饼干、黄瓜薄荷茶三明治和绿茶水果什锦冰沙。
蟹肉凉拌卷心菜大约 15 分钟即可做好。每份价格为 64 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。每份这种配菜含有147 卡路里、 3 克蛋白质和9 克脂肪。此食谱可供 12 人食用。今天去商店买些菜籽油、苹果醋、仿制蟹肉和一些其他东西来制作。这会是您7 月 4 日活动的热门。如果您遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。这个来自 Taste of Home 的食谱有 80 个粉丝。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子分数为 50% ，相当不错。绿茶水果什锦冰沙、烤萝卜胡萝卜什锦和印度风味凉拌卷心菜与这个食谱非常相似。
水果果冻沙拉这道菜大约需要 15 分钟。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有90 卡路里、 1 克蛋白质和0 克脂肪。每份只需 39 美分，您就可以得到一份供 40 人食用的开胃小菜。全莓蔓越莓酱、樱桃果冻、草莓和少量其他配料的混合物是使这个食谱如此美味的所有必需品。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。总的来说，这个食谱的可改进分数为 0% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢水果咖喱鸡肉沙拉、 桃子、火腿和羊乳酪沙拉配水果橄榄油酱和水果酸奶冻糕。
巧克力鲜奶油天使蛋糕这道菜大约需要 25 分钟才能做好。此食谱可供 12 人食用，每份成本为 57 美分。这种甜点每份含有211 卡路里、 3 克蛋白质和15 克脂肪。如果您手头有天使蛋糕、糖、浓奶油和一些其他配料，就可以做。1 人很高兴尝试了这个食谱。有了这个食谱，母亲节将更加特别。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的 spoonacular 分数。这个分数很差（但仍然可以修复）。类似的食谱包括柠檬糖霜天使蛋糕、水果天使蛋糕和 无面粉巧克力蛋糕配印度奶茶奶油。
大约 15 分钟即可完成第戎四豆沙拉食谱。每份配菜含有215 卡路里、 11 克蛋白质和4 克脂肪。此食谱可供 10 人食用。每份 53 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。1 人对这个食谱印象深刻。如果您手头有小利马豆、植物油、盐和其他一些配料，就可以做。如果您遵循无麸质、无乳制品、奶蛋素食和纯素食饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 52% ，这很好。四豆沙拉、第戎油醋汁青豆土豆沙拉和四莓爆炸水果冰沙与这个食谱非常相似。
爷爷的派对土豆是一道无麸质食谱，有 14 人份。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 10 克脂肪和总共251 卡路里。每份售价 63 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。它最适合作为配菜，大约需要1 小时 10 分钟。这个来自 Taste of Home 的食谱需要辣椒粉、奶油干酪、胡椒和纸盒洋葱蘸酱。没有多少人做过这个食谱，但我敢说它恰到好处。总的来说，这个食谱获得了44% 的坚实勺子分数。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢热芝士培根派对蘸酱、柠檬派对芝士蛋糕和派对水果沙拉等食谱。
南瓜千层天使蛋糕从开始到结束大约需要15 分钟。每份 1.12 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。此食谱可制作 12 份，每份含248 卡路里、 4 克蛋白质和9 克脂肪。如果您手头有天使蛋糕、南瓜、香草布丁粉和一些其他配料，您可以制作它。1 人很高兴尝试了这个食谱。它由 Taste of Home 为您带来。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子评分为 44% ，相当不错。类似的食谱包括柠檬糖霜天使蛋糕、水果天使蛋糕和千层鳄梨酱。
